千万不要乱学！
一名健身网红挑战硬举227kg，结果在一番吃力举起后，突然全身颤抖往后倒，整个人几乎被对折成两半，惊悚画面曝光！
根据民视新闻网引述外媒报导，国外健身网红NHOK在Instagram分享自己的健身日常，可以看到他表情狰狞同时屏气将重达227kg的哑铃聚到大腿的高度后，身体忍不住地剧烈颤抖，撑不过几秒后就向后倒。
但重点是，这个时候他整个人从腰部的位置往后对折、腿向前跪重摔在地，并且还被哑铃重压固定在地面，似乎失去了意识。
图/截取自Instagram@nhokg_
身旁的人和健身房工作人员马上上前查看，幸好该名网红并无大碍，在众人搀扶下顺利站起。事后他还将影片PO在Instagram表示：“500磅（约227kg）但永不放弃、继续前进。”
该影片瞬间在网上被疯传，不少人惊呼：
对于群众的讨论，该名网红之后也上传了自己挑战227kg硬举成功的影片，看起来似乎无大碍。
真的是太危险了！在这里提醒大家，“自负举重”（Ego Lifting）一定要有经过专业训练或有专业人士在侧才能尝试，否则或造成严重伤害！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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