大家睡觉的时候会穿袜子的吗？
日前一名女网友在网上发文分享童年阴影，自己从小就有“穿袜子睡觉”的习惯，却曾遭到阿嬷责骂和警告：这是禁忌！直接把她吓坏，还引发大量网友讨论！
阿嬷一句话吓坏她
根据TVBS新闻网报导，该名台湾网友在Threads发文回忆，小时候某次天气寒冷，她照常穿着袜子上床睡觉，却被阿嬷大声斥责，还说这是禁忌：“只有要走的人，才会躺在床上穿袜子”。此话一出，让她惊恐不已，自此再也不敢这样做。
示意图/Canva
网友留言分两派
PO文曝光后迅速引发共鸣，不少网友纷纷留言分享类似经历：
- 我阿嬷以前也这样说，吓到我从小不敢穿袜子睡觉
- 我爸妈也是这样讲，说只有快不行的人才会穿袜子睡觉，他们是云嘉（云林县和嘉义县）地区的人
图截取自Threads
不过，也有不少网友对这种传统说法持不同看法，认为缺乏科学根据，有人直言自己从小穿袜子睡觉，身体依然很健康：
- 不听老人言，快活好几年，穿了反而更好睡
- 跟阿嬷说过世的人穿的是白色袜子，我穿的是蜡笔小新的
- 我从小一定要穿袜子睡觉，不然一定半夜抽筋到哭醒，我现在40岁了一切安好
这类人不适合穿袜子睡觉
针对“穿袜子睡觉”的争议，台湾中医师楼中亮曾在Facebook指出，是否适合穿袜子入睡，应该要看个人体质而定。他表示，体质偏虚寒、容易手脚冰冷的人，穿袜子有助于保暖，可提升睡眠品质。但若本身手脚常发热，甚至习惯把脚伸出棉被外睡觉的人，则不建议穿袜子，以免影响体温调节。
楼中亮进一步解释，人体在夜间会透过流汗来调节体温，若穿袜子后脚部出汗却无法蒸发，不仅会让袜子变得潮湿，还可能导致脚部反而更容易感到冰冷。因此，穿不穿袜子睡觉并没有绝对标准，最重要的是根据自身状况，灵活调整，才能睡得安心又舒服。
示意图/Canva
大家有听过这种传说吗？欢迎在评论区告诉我们！不过还是要提醒，以上民俗命理之说仅供参考，切勿过度迷信哟~
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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