身型发生变化，女子竟被查出肝坏了！
医生警告，这个身材有可能不是肥胖，而是身体的警讯！
两个部位越来越胖
根据yahoo!新闻报道，内科与减重专科医师陈威龙分享一名55岁、停经3年的女性发现自己臀部和大腿越来越胖，但肚子却没有特别大，于是求助医生。
没想到检查后竟发现，她的雌激素代谢功能异常，而背后关键就是 —— 肝脏代谢能力下降！
示意图/Canva
医生这样解释
陈威龙解释，年轻女性因为雌激素比较高，脂肪会自然倾向堆在下半身，形成典型的“梨形身材”。但进入更年期后，雌激素明显减少，脂肪通常会往腹部集中，所以大多数女性会变成“苹果形”。
如果更年期后还一直维持“梨形”，就要怀疑是不是荷尔蒙失衡，或肝脏代谢雌激素的能力变差。像这位患者，因为有中度脂肪肝，导致雌激素代谢受阻，让雌激素相关的脂肪分布模式继续存在，结果下半身越堆越多。检测也发现她的胰岛素阻抗偏高，进一步影响脂肪囤积。
示意图/Canva
医生给3大建议改善
为了帮助她恢复健康，医生给了3项重点调整，结果她坚持4个月，成功瘦了15公斤，体脂还下降8%，整个人变化超明显！
- 调整饮食：减少精致碳水和甜食，多吃低GI食物，增加膳食纤维。特别推荐十字花科蔬菜如花椰菜、甘蓝，有助于降低胰岛素阻抗。
- 促进肝脏修复：补充硫代葡萄糖苷、胺基酸、维生素B群、谷胱甘肽，帮助肝脏降发炎、加强解毒和代谢功能。
- 规律运动：有氧搭配阻力训练，改善下半身脂肪堆积，也能提升基础代谢。
在更年期，如果脂肪只卡在大腿和屁股，恐怕不是“正常现象”！这可能是身体在报警，越早检查越安心。
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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