家里有小孩的父母，要注意咯！
在“人手一机”的世代，不仅是大人会使用电子产品，就连小孩也常常在使用手机、平板看影片。
5 岁以下儿童注意！
根据 TVBS 新闻的报导，台大医院前儿科医师苍蓝鸽（吴其颖）就指出，5 岁以下的儿童每天荧幕时间超过 1 小时，会导致情绪与社交发展风险问题上升！
示意图 / Canva
台大医院前儿科医师、YouTuber 苍蓝鸽（吴其颖）日前分享了来自美国的一篇 2025 年最新系统性回顾（PMID: 40055171），其中针对荧幕使用时间对 5 岁以下儿童的情绪发展影响之系统性回顾分析。
内容指出，影响儿童出现的问题包括注意力不集中、过动、情绪不稳、焦虑、 攻击行为、退缩、社交困难。
无人陪伴观看卡通，伤害最大！
另外，要是在荧幕使用时间的同时，儿童为无人陪伴观看卡通，这种被动使用的方式，对情绪、语言发展伤害最大！
父母建议这么做！
不过苍蓝鸽提到，并非所有荧幕时间都会对儿童造成不好的影响！根据美国小儿科医学会的建议，2 岁以下的儿童不使用荧幕（视讯除外），2 到 5 岁的儿童每天使用不超过 1 小时，同时由大人陪同。
示意图 / Canva
各位父母们，为了孩子的身心健康着想，还是要减少孩子看电子产品的时间咯！
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