现年75岁的香港TVB老戏骨黄淑仪（Gigi姐）近日在YouTube节目《志云频道》中接受访问时，竟大胆爆料自己几十年来几乎不睡觉！
每天只睡45分钟！
她透露，自己长期只在傍晚时分小睡约45分钟，却精神奕奕，反而觉得比别人多赚了不少时间，坦言“不枉此生”，让主持人当场傻眼，忍不住调侃：“你是不是外星人啊？这样不休息真的没问题吗？”
截图自YouTube
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黄淑仪解释，自己从年轻时几乎不需要睡眠，甚至连午休也不必，如今年纪大了，才偶尔在旁晚时分靠着沙发“打个盹”，她笑说：“有时晚上有应酬，我会赖在沙发上不想出门，我老公就会提醒我一定要出门，我才会提醒自己起来。”
出现水肿副作用
陈志云则表示，长期缺乏睡眠恐怕会损害身体机能：“常常不睡觉其实很严重。”黄淑仪也承认，自己确实会因此出现水肿问题，虽然曾请教中医、煲汤调理，但苦于缺乏恒心，始终没有坚持下来。
如今，黄淑仪依旧未能戒除这个习惯，她一派轻松地表示：“我觉得没关系啊，睡不着就不睡了。累了就在沙发上打个盹，醒来就好了。”她还分享，有一位认识的钢琴家曾告诉她，午睡时间不用超过45分钟就足够了，而她也一直奉行这个原则：“我每次都睡不超过45分钟，觉得挺好，（比别人多了时间？）我觉得很棒啊，这一生值了，哈哈！”
不过，陈志云也随即提醒观众：“大家千万别学她，这只是个别案例，她可能真的身体特殊，正常人还是要好好休息！”
入行超过半个世纪
作为70年代的TVB当家花旦，黄淑仪入行已超过半世纪。她19岁时便与大21岁的资深导演、TVB艺员训练班导师刘芳刚结婚，并育有一子一女，然而婚姻仅维持8年。1981年，她与医生徐景清再婚，育有2子，一家人定居加拿大至今，生活幸福。
图片来源：Instagram@gigispotoflove
谈及小儿子徐肇平，黄淑仪曾为他打抱不平。她坦言，儿子天生具备演艺天分，毕业于温哥华电影学院，并曾回港发展，然而却因不愿签下TVB长达6年的合约，被公司列入“永不录用名单”，让她心疼儿子多年努力付诸东流，白白浪费了青春。她也曾在节目上公开向儿子道歉，感慨万分。
无论如何，还是要提醒大家，健康无价，规律的作息还是很重要的！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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