我们几乎手机不离手，但也不可过度沉迷！近日就有一名年轻男孩因为用了“错误的姿势”滑手机，下肢确诊了血栓！
用了这动作滑手机
根据无忧资讯报道，中国一名18岁男生，假期几乎整天躺床滑手机，结果突然小腿肿胀又剧痛，送院检查才发现竟然是下肢深静脉曲张血栓，所幸及时治疗，病情受控。
示意图/Canva
一般是老年人发病
北京安贞医院血管外科副主任唐小斌指出，年轻人如果长期卧床、一直滑手机、几乎不动，血液回流就会变慢，增加血栓风险。虽然这种病通常出现在老年人身上，但近年因为年轻人生活习惯不良，也开始出现病例。
为什么会这样呢？
专家解释，久坐、久躺、缺乏运动是静脉血栓的高风险因素，常发生在下肢。常见症状包括肿胀、疼痛、沉重感、静脉曲张，严重时甚至会形成难以痊愈的溃疡。长时间搭车或搭飞机，也容易诱发血栓。
若出现双腿粗细明显不同，就可能是血栓的征兆，建议立刻就医。
示意图/Canva
6种人群属于高风险
另外，医生也点出6类“高风险族群”，包括：
- 孕妇或产后妇女
- 长期服用荷尔蒙类药物者
- 脑部或内脏静脉血栓病史者
- 先天性或者家族性体内缺乏抗凝血酶、蛋白C、蛋白S者
- 有家族性血栓病史者
- 某些癌症患者
这样预防！
想要预防血栓，除了保持规律作息、睡眠充足、饮食均衡外，专家建议即使是假期，也要定时起来走动。若长时间坐车或飞行，也可穿弹性袜来帮助血液循环，避免“躺平”真的躺出问题。
别仗着年轻~ 别仗着假期想放松就放纵自己啊~~~ 健康首位！！！多站起来动一动吧~
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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