台湾知名综艺男星沈玉琳昨日（29日）惊传因猛爆性肝炎住进加护病房（ICU）。
→点击这里阅读相关文章←
据友人爆料，沈玉琳疑似是因为服用过多健康食品导致肝脏负担过重，连日来发烧、食欲不佳才出毛病！对此，医生警告，有6种保健食品常用的原料被美国医学期刊揭露为“潜在的肝毒性植物”！
示意图/Canva
对于保健食品，医生这样说！
根据台湾胃肠肝胆科医生林姿伶在其医疗诊所官网表示，市面上许多标榜“纯天然”的保健食品，从原料到最终成品，“往往都是经过提取、消毒、提炼、干燥、包装等多道制程，早就已经不是纯天然了！”
另外，即使原料来自天然来源，进入人体的已经是经过加工处理的产物。
示意图/Canva
保健食品6大原料：恐藏肝毒性！
林医生指出，美国药物性肝损伤网络（DILIN）研究发现，虽然许多保健食品打着“天然、安全”的旗号，但有部份成分在高剂量或特定体质下，仍可能带来肝毒性风险。
尤其是以下【6种潜在的肝毒性植物】需要大家特别留意：
1. 儿茶素
由于儿茶素（Catechin）具有抗氧化功效，因此常被添加在各种保健食品中。然而，科学家在动物实验中发现，过量摄取可能导致肝细胞坏死，进而引发肝毒性，并且风险大小通常与摄取剂量及个人体质有关。
2. 红曲
红曲（Red yeast rice）含有类似降胆固醇药物（Statin）的活性成分，因此常作为调节血脂的保健成分。但和药物一样，红曲也可能引发肌肉酸痛、横纹肌溶解症，甚至肝功能异常。此外，部分红曲产品曾因制造过程中遭霉菌污染，造成部分使用者出现肾脏问题。
示意图/Canva
3. 姜黄 / 姜黄素
姜黄（Turmeric）被广泛应用于抗氧化与抗发炎领域，但若长期大量使用，尤其是本身已有肝病的人，可能会加重肝脏负担，引发肝损伤。
4. 藤黄果
藤黄果（Garcinia cambogia）中的羟基柠檬酸（HCA）被认为有助于减重，但也曾出现与其相关的肝毒性案例，最严重甚至导致急性肝衰竭。
示意图/Canva
5. 黑升麻
黑升麻（Black cohosh）常被用来缓解更年期不适，然而近年来越来越多研究指出，长期使用可能对肝脏造成伤害，尤其是在没有医生指导的情况下。
6. 阿育吠陀草药（如南非醉茄、印度人参）
在印度传统医学中，阿育吠陀草药（Ayurvedic herbs）被用来帮助调节情绪、减压、改善焦虑。但也有研究报告指出，长期使用可能带来肝功能异常或肝损伤的风险。
示意图/Canva
在这里提醒大家，天然不等于无害，保健食品也需慎选，特别是已有肝病、服药中或特殊体质者，更建议在医生指导下使用哦！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
Like Viralcham Facebook！不出门也能知天下事～～（请点我）
更多文章：