其实胖到一个程度，肾脏也会默默受伤！
根据TVBS新闻报道，减重医师李唐越就分享一个真实案例，提醒大家：再不控制体重，肾脏真的会先撑不住。
这名38岁男子体重一度冲到95公斤，从事保险业务，工作忙、应酬多。长期吃高油、高盐、高糖的食物，还常用含糖饮料当正餐。
他起初只是觉得身体累，没想到一做健康检查，肾功能竟然已经恶化到第4期，发炎指数也高得吓人！
示意图/Canva
李唐越医师解释，脂肪不只是“多余的肉”，它本身就像一个内分泌器官，会不断释放发炎物质，让身体长期处在慢性发炎状态。
肾脏正是最容易被拖累的器官之一。很多人以为只有糖尿病或高血压才会伤肾，其实单纯肥胖，就已经很危险。
示意图/Canva
这名患者没有马上用药，而是从饮食下手：
就这样坚持调整饮食和生活习惯，8个月后体重从95公斤降到80公斤，肾功能明显改善，发炎指数也回到正常范围！
示意图/Canva
这些看起来很基本的习惯，其实就是最实在的护肾方法。别等检查报告出问题，才来后悔来不及。
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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