【不是人人都能洗热水澡❗️】专家警告：水温太高恐造成「4大伤害⚡️」严重会致命！

有谁跟小编一样！

每天不洗热水澡就睡不着？但是……专家表示洗热水澡恐会造成健康隐患！

洗热水澡会造成的影响

根据《星洲日报》转述英媒《每日邮报》的报导，德国血管健康专家马达哈利警告水温太高，可能让你头晕、甚至昏倒！

他指出热水会让皮肤血管扩张，人体为了降温会启动生理反应，血压会骤降！

这时候很容易出现以下状况，

• 增加晕眩
• 意识模糊
• 昏厥跌倒
• 撞伤头部甚至危及生命

热水澡的隐藏副作用

马达哈利也强调，水温过高不仅影响血压，

• 破坏肌肤 + 头发天然保护层 → 皮肤干燥、脱皮、掉发
• 冲刷皮肤好菌层 → 降低免疫力，身体减少了对抗外来细菌的抵抗力

这3大群体需注意！

他提出了建议，这些需特别要注意的人群包括，

• 家中有长者
• 有慢性病史
• 经常头晕目眩的人

专家建议

马达哈利进一步补充，

• 安装浴室扶手、防滑垫或浴椅
• 使用水龙头温控锁（降低水温过热的风险）
• 可戴穿戴式医疗手环，发生意外时可立刻求救

【温馨提醒】

值得注意的是，除了水温外，专家也提出了2项提醒！

1. 洗澡时间建议：晚上洗澡助眠、净化肌肤
2. 不建议在淋浴时小便 ：可能造成排尿习惯失调！

身体要清洁，健康更重要！
快Tag爱洗热水澡的朋友，一定要注意安全哦～

-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-

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