2025年的端午节落在5月31日（农历5月5日），除了熟悉的习俗如吃粽子、划龙舟等，其实传统上端午节还有数个必做习俗以及不能犯的禁忌！你知多少呢？让我们一起来复习一下吧~
提起端午节，当然少不了屈原。相传屈原因不受国家重用被流放、眼看国家处于危难又无能为力的情况下，于5月5日投江自尽。一众百姓为了找到到他的尸身，开始划舟出江，“敲锣打鼓”的找他；同时又为了避免江中的鱼吃掉他，就将一个个用竹叶包裹的饭团，亦即“粽”投到江中。鱼是否因此而不吃屈原大家也不知道，但是吃粽子、划龙舟，就变成了大家日后过端午节必做的习俗。
示意图/Canva
然而农历5月5日也不仅仅是端午节，更是古人认为踏入夏天的时间节点，这代表虫蚁等毒物纷纷现身，也为人们带来了病疫，当日也有了“恶月恶日”的别名，同时衍生出了多种禁忌，自然也和端午节的习俗脱不了关系。
端午节习俗1：避邪
除了食物、虫类会引致生病外，古人们相信当中还有瘟神、恶鬼的影响，所以在这诸事不宜的一天，还需要下一番避邪的功夫。像是为小朋友准备五彩缕、挂钟馗画、祭拜神明等等。跟驱毒避疫一样，这也是被大家逐渐遗忘的习俗。
端午节习俗2：划龙舟
一年一度的龙舟大赛，赛事不仅精彩，人们更相信划龙舟可以帮助全年顺境，久而久之，划龙舟也成为过端午的重要习俗之一。
示意图/Canva
端午节习俗3：驱毒避疫
上面提到，有“恶月恶日”别名的端午节，其中一个最重要的任务就是“驱毒”，因此挂菖蒲、艾草等植物；吃五黄（黄瓜、黄鳝、黄鱼、咸蛋黄及雄黄酒）等清热、补气解毒的食物也是习俗的一种，只是现代人大家对这方面也不再讲究了。
端午节习俗4：吃粽子
必不可少的习俗肯定就是吃粽子啦！现在的粽子款式变化多样，随着对健康的关注度提升，用料方面也有所不同，不知你最喜欢哪一款粽子呢？
示意图/Canva
端午节习俗5：立蛋
有传农历5月5日是一年中阳气最重的一天，如果成功把鸡蛋立起来，就代表那一年都会行运。虽然没有任何科学根据，但今年端午节，不妨凑凑热闹挑战一下吧！
端午节习俗6：接午时水
午时水指的是早上11时~下午13时之间所接的“纯阳水／极阳水”，传说午时水有避邪、除秽、净屋净身、改运添财、消暑热等功效。
正确的做法是使用容器（瓷器会更好）接取自然涌泉、瀑布、井里或家中自来水即可，并且在阳光下曝晒至少30分钟会更好哦~
说完了习俗，那就不得不提禁忌了！
端午节禁忌1：不能送一整串粽子
为了送礼或让对方尝一尝手艺，端午节有不少人会互相赠送粽子，但是尽量不要送整串，因为传统习俗上认为一整串的粽子是祭拜给“好兄弟”的，所以要送粽子的话，记得一定要把绑线松开，变成一颗一颗散装的粽子当佳节礼物比较好喔！
端午节禁忌2：不能戏水
端午节习俗就是要将粽子祭拜给好兄弟，从前的故事也是说屈原落水，民俗学家认为阴气于此日始兴，尤其是海边、溪边，发生好兄弟“抓交替”的可能性会比较大，所以不建议大家在这天戏水。
示意图/Canva
端午节禁忌3：不能把香包弄丢
端午节戴香包也是常见的习俗，尤其小朋友们经常会体验手作香包！其实香包本身的意义就是驱邪、防虫、保平安，所以如果把香包弄丢了，也就意味着把平安弄丢，如果有香包的各位一定好好保管！
示意图/Canva
端午节禁忌4：忌去阴气重的地方
端午节其实被视为比较不吉祥的日子，所以在这天大家也要尽量避免去到阴气较重的地方，例如：医院、墓地、殡仪馆等等，所以也比较不建议出门旅行。
端午节禁忌5：忌行房
端午节这一天的阳气旺盛，体力会在这一天消耗特别快，加上端午节这天其实也被称为“阴日”，当体力消耗快，容易影响到身体、损耗精气，招来不好的邪气，因此应避免行房、消耗过多体力！
示意图/Canva
端午节禁忌6：三点后才挂艾草
端午节还有一个习俗是要在家门口挂上艾草、菖蒲，艾草本身就有驱虫、净化空气的作用，在门口挂上艾草一样是趋吉避凶的意思，习俗上也建议在端午节中午就挂好艾草，如果在三点后才挂可能就没有功效了。
原来端午节有这么多习俗和禁忌~ 真是长见识了！不过传统习俗的遵循因人而异，在这里提醒大家民俗文化和风水命理分享仅供参考，请勿过度迷信。
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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