你睡觉会打呼吗？
有些人试过很多方法都没用，但有一名年轻女子，竟然靠“睡沙发”意外解决打鼾问题，连医生都觉得超神奇！
一睡Sofa就不打呼
根据yahoo!新闻报道，耳鼻喉科医生蔡明劭最近分享一宗超特别的病例。一名年轻女生被打鼾问题困扰很多年，晚上常常睡不好，一直醒来，白天也很累。
但有一天，她发现一个“神奇的事” —— 只要睡在沙发上，她就能一觉睡到天亮，连续睡上好几个小时都不会醒。她还兴奋地告诉医生：“我只要睡沙发，就会睡到很香！”
示意图/Canva
医生揭开原因
一开始连医生都觉得很疑惑，还以为是不是沙发有什么“隐藏力量”。后来做了睡眠检测才发现，原来女生平躺睡觉时，呼吸中止指数（AHI）高达50，属于严重等级；但只要侧睡，指数就会降到20以下。
医生仔细一问才知道，原来她睡沙发时，因为沙发比较窄，没办法平躺，自然就一直侧睡，呼吸道比较不会塌陷，所以打鼾问题才改善。最后医生解释，她其实患的是“姿势型睡眠呼吸中止症”，问题不在沙发，而是睡姿。
示意图/Canva
大家如果下次遇到打呼问题，或许先试试换个睡姿，说不定就有惊喜效果。