11 月 7 日（星期五）就是立冬啦！
对此，命理学家小孟老师在 Facebook 发文提醒，这一天阴气极盛，因此列出 6 大立冬禁忌，提醒大家不要触犯！
示意图 / Canva
⚡禁忌 1：不宜过早外出
古代俗话说“立冬一日，水冷三分”，立冬天气寒冷，一些长辈年纪大的人若太早出门，心血管收缩比较不舒服，因此外出容易感冒生病，当日需早起者建议要多穿衣服。
⚡禁忌 2：不宜饮用大量热水
立冬为极寒日，饮用热水过热容易身体磁场忽阴忽阳、忽冷忽热，容易导致身体不适。
⚡禁忌 3：不宜洗澡太久
立冬极寒日空气中阴气极盛，当洗澡过久会导致阳气会下滑，室内温度也会被大量阴气所覆盖，会导致皮肤干，骚痒，严重会脱皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷颤，不小心就会产生筋骨较湿寒，容易骨头酸痛。
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⚡禁忌 4：不宜做太激烈的运动
立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，老人也容易有心血管的疾病发生，因此立冬应避开过量运动。
⚡禁忌 5 ：3 星座好发身体疾病
巨蟹座、狮子座、处女座要格外小心，因为这些是夏天的星座，立冬后有隐疾或者旧疾的人，容易爆发身体不适，建议多喝花果茶来调养身体。
⚡ 禁忌 6：立冬后最好早睡早起
俗话说“秋冬养阴”，而一天晚上 9pm 开始就是阴气的开始，因此立冬后最好早睡早起，睡眠时间睡长才能补足精气，让我们身体不断活化。
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这些禁忌一定要注意啦！温馨提醒你，民俗文化和风水命理分享仅供参考，请勿太过迷信哦~
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